Schnelles Agni Sara - Feuer-Reinigung für Fortgeschrittene

Zwei Variationen von Agni Sara - für bessere Verdauung und mehr
Energie und Wachheit: Du gibst den Bauch schnell vor und zurück -
und spürst die innere Wärme. Im Ayurveda wird Agni Sara eingesetzt
für Erhöhung des Verdauungsfeuer, Agni, und damit für bessere
Verdauung. Diese schnelle Form von Agni Sara ist auch geeignet, um
ein Übermaß an Kapha zu reduzieren - kann also auch eine gute Hilfe
zum Abnehmen sein. Übende: Kerstin. Kamera: Falko. Konzept,
Sprecher, Schnitt: Sukadev. Aufgenommen im Yoga Vidya Ashram Bad
Meinberg