#04 | Bedürfnisorientierung: What do I CARE about?

Care-Arbeit - für die meisten bedeutet das ganz
selbstverständlich die Fürsorge für andere. Sei es bezahlte
Care-Arbeit, die Erziehung der eigenen Kinder, die Pflege des
eigenen Zuhauses oder pflegebedürftiger Angehöriger.


Aber den eigenen Bedürfnissen Raum geben?


Fehlanzeige. Es fällt uns oft erheblich leichter, für andere zu
sorgen, als für uns selbst.


Was können wir gewinnen, wenn wir uns darauf einlassen, auch
unsere eigenen Bedürfnisse kennenzulernen und ernst zu nehmen?
Für uns und die Menschen in unserem Umfeld?


In dieser Folge möchte ich Bedürfnisorientierung gemeinsam mit
dir neu definieren. Denn: Selbstfürsorge hat nicht (nur) mit
Badewanne und Kerzen zu tun - sondern damit, Verantwortung für
dich, deine Bedürfnisse und deine Zeit zu übernehmen.


In dieser Folge zum Thema "Bedürfnisorientierung" erfährst du:




warum es essentiell ist, deine Bedürfnisse so ernst zu nehmen
wie die der anderen




wie du die Balance zwischen Verbundenheit mit anderen und
Selbstwirksamkeit finden kannst




3 Leitfragen, mit denen du Klarheit über deine Bedürfnisse
gewinnst




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