5B Yoga Anfängerkurs Praxis-Stunde 33 Minuten

33 Minuten Flow-Yoga: Du gleitest von einer Asana in die nächste
ohne Zwischenentspannung. Sukadev Bretz leitet dich an zu Om,
Mantra, Wechselatmung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Krokodil,
Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra,
Heuschrecke, Bogen, Vierfüßlerstand, Katze, Stellung des Kindes,
Drehsitz, Stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck, Klassische Yoga
Tiefenentspannung, Om, Mantra. Dies ist das mittellange
Praxis-Video der fünften Woche des zehnwöchigen Yoga
Anfängerkurses. Wenn du beim Video 5A den letzten Teil weg lässt,
hast du das lange Praxis-Video der fünften Woche. Diese 33-minütige
Flow-Yoga-Sitzung ist die Tonspur dieses Yoga-Videos . Den gesamten
Anfängerkurs findest du hier . Weitere Internetseiten zum
Anfängerkurs mit vielen Photos . Liste von Yogaschulen, in denen
dieser Anfängerkurs gelehrt wird . Infos zu Yogalehrer Ausbildung,
Yoga Ashrams, Yoga Shop unter http://www.yoga-vidya.de