186 Herz-Chakra Segensmeditation

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein
Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom
Herzen aus überall hin strahlen. Sukadev und Sara Devi leiten dich
an zu einer Herz-Chakra Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga .
Alle Infos zu den Haupt-Chakras
http://www.yoga-vidya.de/chakra.html. Beim nächsten Mal, also in
einer Woche, gibt es die letzte dieser Reihe der
Herzensmeditationen. Dann kommt mal wieder eine Tiefenentspannung -
anschließend kannst du beginnen, dein Hals-Chakra, Vishuddha
Chakra, zu öffnen :-)