#8 Hypopressiv-Therapie. Interview mit Britt Wandschneider

Mein Interview mit der lieben Britt Wandschneider über die
Hypopressiv-Therapie. Wir sprechen darüber, was das ist, wie man
sie anwendet und wie man in der Rückbildung nach der Geburt und
auch bei Problemen wie Inkontinenz, Beckenbodenschwäche oder
Organsenkungen großen Nutzen davon haben kann.  


Das Thema ist super spannend, weil es eben nicht nur um "Atmen"
geht, sondern um die großen Faszien Zusammenhänge vom Zwerchfell,
zum Beckenboden, zu den Organen, zu den Armen und Beinen und eben
durch den ganzen Körper.   


Die Folge gibt's auch als Video im Blog:
https://www.nicole-frank-physiotherapie.de/hypopressiv-therapie/


Britts Webseite: https://www.hyposoul.com


Rückbildung ist ein großes Thema. 


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Übungen brauchst, ganz ohne Bootcamp, wenn du einen ersten
Einblick haben möchtest, kannst du kostenlos mit mir trainieren.
 


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Anatomie, Ernährung uvm.  


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Rückbildung nach der Geburt findest Du hier:
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