162 Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe Langes Halten

Yogastunde (90 Minuten) mit langem Halten der Asanas. Mit
Affirmationen zur geistigen Entwicklung. Für die Entfaltung der
inneren Kräfte, für innere Stärkung und Öffnung. Eine der bei Yoga
Vidya beliebtesten Yogastunden, entwickelt von Sukadev Bretz. Du
übst: Surya Namaskar (Sonnengruß), die Asanas der Yoga Vidya
Grundreihe, Tiefenentspannung mit Affirmationen, Kapalabhati,
Wechselatmung. Dies ist die Tonspur des Videos
http://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-mit-affirmationen . Du
indest diese und andere Yogastunden auch als Video unter
http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden . Infos für
Yoga Anfänger unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger.html