142 Yogastunde mit Variationen Mittelstufe - 28 Minuten
29 Minuten
Podcast
Podcaster
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 13 Jahren
Yoga zum Mitmachen: 28 Minuten Yoga Vidya Yogastunde mit einigen
Variationen. Für alle, die mit wenig Zeit viel ausprobieren wollen:
Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Kopfstand Variationen
(Shirshasana), Schulterstand Variationen(Sarvangasana), Pflug
Variationen (Halasana), Vorwärtsbeugen, Rückbeuge-Variationen. Für
mehr Energie und Entspannung. Dies ist die Tonspur eines
Yogastunden Videos. Du findest das Video dazu unter
http://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-mittelstufe-mit-1. Mehr
Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video
Variationen. Für alle, die mit wenig Zeit viel ausprobieren wollen:
Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Kopfstand Variationen
(Shirshasana), Schulterstand Variationen(Sarvangasana), Pflug
Variationen (Halasana), Vorwärtsbeugen, Rückbeuge-Variationen. Für
mehr Energie und Entspannung. Dies ist die Tonspur eines
Yogastunden Videos. Du findest das Video dazu unter
http://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-mittelstufe-mit-1. Mehr
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