135 Bhramari - Yoga Biene für das Herz

135 Bhramari - Yoga Biene für das Herz

5 Minuten
Podcast
Podcaster
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

Beschreibung

vor 13 Jahren
Bringe deinen Brustkorb in harmonische Schwingungen mit dieser Yoga
Atem Übungen Bhramari Pranayama. Gut für den Rachen, zur Vorbeugung
gegen Erkältung, für eine gute Stimme. Und vor allem: Für mehr
Freude im Herzen. Diese Übung wirkt wie ein mildes Antidepressivum
mit nur positiven Nebenwirkungen. Probiere es aus. Lass dich von
Sukadev anleiten. Diese und andere Atemübungen auch als Video unter
http://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama

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