Mein innerer Happy Place gegen miese Stimmung | GAL004

Mein innerer Happy Place gegen miese Stimmung | GAL004 Innere
Ressourcen helfen dir immer, besonders dann wenn du Kraft im Alltag
oder in schwierigen Situationen brauchst. Klicke auf den Button und
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& MOTIVATION AUF ABRUF Als ich mit dem Konzept der Kraftquelle
das erste Mal in Berührung gekommen hab war mein Gedanke: "Olle
deppad." Heute ist die Kraftquelle aka. meine inneren Ressourcen
ein ständiger Faktor, nicht nur wenn ich in schwierigen Situationen
bin, etwa wenn ein Motivationsdurchhänger beim Abnehmen auf den
Plan tritt, sondern auch wenns drum geht Verhalten zu verändern und
neue Strategien zu entwickeln. Mit dem Code KRAFTQUELLE-2022
bekommen die ersten 100 Hörer:innen das Audiofile kostenlos zum
Download Automatisiertes Transkript [0:00] Kennst du das, so
die Momente, wo du dir denkst, wow, mir geht jetzt schon langsam
die Kraft aus und es wäre schön, jetzt wieder irgendwo tanken zu
können.Glaube, das kennen wir alle im systemischen Coaching spricht
man da von den inneren Ressourcen, die helfen können oder auch von
der Kraftquelle.Und was es mit dir auf sich hat und wie du zu
deiner Kraftquelle gelangst, äh den spüren wir in dieser Sendung
ein bisschen nach.[0:32] Hallo beim Getting Alive Podcast,
dein Podcast für eine Reise zu einem ausgeglichenen Leben. Hier ist
dein Reise.[0:43] Music.[0:50] Servus. Zu dieser Ausgabe
des Gettinger Live-Podcasts, schön, dass ihr da seid.Ich befinde
mich in Woche zwei beziehungsweise am Beginn von Woche drei meiner
Fastenphase.Das heißt äh noch zehn Wochen vor mir, wo ich mich
reinflüssig ernähre.Und äh aktuell äh schaut's auf der Waage recht
freundlich aus. Minus 6,2 Kilo in den letzten ja
ähm.[1:19] Zwölf, dreizehn, 14 Tagen in etwa.Das heißt,
es.Aber ich bin natürlich gerüstet, ähm wie ihr vielleicht auch
mitbekommen habt, habe ich ja einen Blog, äh auch übers Thema
Zielsetzung, einen Beitrag veröffentlicht.Ein bisschen skizziert
habe, wie komme ich denn äh zu meinen Zielen und wie habe ich mich
auch vorbereitetauf die Phasen, die möglicherweise ein bisschen
zaher werden können, weil das es im nächsten Jahr nicht immer nur
Eitelwohne äh sein wird, ähDas glaube ich natürlich nicht ähm und
bin da auch nicht naiv, ähm aber ähm es schadet ja nicht ein
bisschen vorbereitet zu sein.[2:12] Bei dem der Gelegenheit äh
auch so ein kleiner Aufruf äh ich habe ja auch einen
Instagram-Channel, der da unter.Getting alive anders goanet äh
firmiert auf Instagram geschaffenund wir stehen ganz am Anfang, äh,
noch keine hundert Follower, das heißt, wenn du äh da ein
bisschenmehr mitkriegen magst, äh vor allem halt so die täglichen
kleinen Updates, äh dann würde mich freuen, wenn du dorteben auch
dabei bist, äh außerdem äh halte ich dich da auch immer wieder so
mit dem einen oder anderen kleinen Tipp oder Inside oder Impuls
ebenBei Laune und hoffentlich findest du das auch recht
inspirierend, was ich eben hier so zum Besten gebe. Ähm.Wie ihr
vielleicht ja auch mitbekommen habt, gestern ist ein sehr, sehr,