115 Anahata Chakra Energie-Meditation

Öffne dein Herz und lass deine Energie frei fließen. Zunächst
verankerst du dich über das Wurzelchakra mit der Erde. Dann
verbindest du die Kraft von Mutter Erde mit deiner Herzensenergie.
Du öffnest dich über das Kronenchakra zur Himmelskraft. Du
verbindest diese Energie des Himmels mit deinem Herzen. Du öffnest
dein Herz in Liebe zur ganzen Schöpfung. Schließlich spürst du die
Einheit von Himmel und Erde, von Individuum und Kosmos. Eine
wunderbare Erfahrung von Liebe und Freude - die Essenz des Anahata
Chakras. Mehr Infos zu Meditation
http://www.yoga-vidya.de/meditation.html. Angeleitet von Sukadev
Bretz. Viele Infos zu Yoga für Anfänger
http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger.html