98 Dreieck - Yoga Dehnübung für zwischendurch
5 Minuten
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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 14 Jahren
Kleine wirkungsvolle Pause zwischendurch: Übe Trikonasana, das Yoga
Dreieck. Du dehnst dabei deine Seiten, du hältst die Wirbelsäule
geschmeidig und lädst dich mit neuer Kraft auf. Probiere es aus.
Lass dich von Sukadev in diese stehende Entspannungsübung führen.
http://www.yoga-vidya.de
Dreieck. Du dehnst dabei deine Seiten, du hältst die Wirbelsäule
geschmeidig und lädst dich mit neuer Kraft auf. Probiere es aus.
Lass dich von Sukadev in diese stehende Entspannungsübung führen.
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