#1 Angststörung: Wie gehe ich damit um?

Willkommen bei "Fühl ich"! In der ersten Folge spricht Lina über
ihre Angststörung, darüber, was sie in ihrer Therapie über sich
selbst gelernt hat - und warum es helfen kann, der Angst in dir
einen Namen zu geben. Alle Folgen von „Fühl ich“ findest du unter:
https://www.dasding.de/podcasts/podcast-fuehl-ich-100.html
Expert:in: Psychologin, Psychotherapeutin, Autorin &
Podcasterin Stefanie Stahl +++ Wenn deine Ängste so stark und
belastend sind, dass du alleine nicht weiter weißt, dann darfst du
dir auch professionelle Unterstützung holen. Anonym und kostenfrei
Unterstützung findest du unter folgenden Nummern: Telefonseelsorge:
0800 111 0 111 (rund um die Uhr) NummergegenKummer: 116 111 oder
online unter https://www.nummergegenkummer.de/onlineberatung/#/
(montags bis samstags von 14 Uhr bis 20 Uhr) Der Service der 116117
vom Allgemeinen Medizinischen Dienst kann dir am Telefon oder
online dabei helfen, einen Psychotherapeuten zu finden. Die
Deutsche Depressionshilfe bietet Unterstützung für
Depressionskranke und Informationen für ihre Angehörigen. +++ Falls
du Feedback, Anmerkungen oder fürs #AskLina eine Geschichte hast,
die du mit uns teilen möchtest, kannst du uns jederzeit eine Mail
schreiben an: fuehlich@dasding.de +++ Podcasttipp: 5 Minuten vor
dem Tod
https://www.ardaudiothek.de/sendung/5-minuten-vor-dem-tod-der-kriminalpodcast-oder-true-crime/83992738/
+++ Quellen: Gupta M, Sharma A 2021: Fear of missing out. doi:
10.12998/wjcc.v9.i19.4881. Yang, E., Zald, D. H., & Blake, R.
2007: Fearful expressions gain preferential access to awareness
during continuous flash suppression.
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0005987 Akram, U., Irvine, K.,
Allen, S. F., Stevenson, J. C., Ellis, J. G., & Drabble, J.
2021: Internet memes related to the COVID-19 pandemic as a
potential coping mechanism for anxiety.
https://doi.org/10.1038/s41598-021-00857-8.
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/was-ist-angst-und-koennen-aengste-auch-hilfreich-sein/
https://www.mdr.de/wissen/generation-zukunftsangst-100.html
https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/angst +++ "Fühl ich" ist ein
Podcast von DASDING vom SWR, produziert von Auf die Ohren