Zum Lachen gehst du in den Keller? Zusammenhänge zwischen Humor und psychischer Gesundheit

Folge 3 im Podcast Vitamin P behandelt das Thema Humor. Dazu
eingeladen ist Erik Leichter, der sich als Psychotherapeut
genauestens mit dem Thema "psychische Gesundheit" auskennt. Da er
selbst Poetry-Slamer ist und für den Verein Kopfvitamin häufig
schon zu Fachtagen verschiedene Themen aus der Psychologie im Sinne
eines Science Slam umgesetzt hat, konnten wir letztendlich nicht
ohne ihn auskommen, um das Thema "Humor und Gesundheit" zu
besprechen. Humor hat Einfluss auf unsere Psyche, indem durch eine
speziell optimistische Sichtweise Gesundheit gefördert wird. Wir
können sagen, dass Zuversicht und das kleine Augenzwinkern bei
einem Gespräch helfen, sich gut zu fühlen und dem Gegenüber so zu
entgegnen, dass man seine eigenen Ziele verwirklichen kann. Der
Podcast soll einen Einblick in die Hintergründe zu Humor geben und
"Spaß machen". Viel Vergnügen. Liebe Vitamingenießer, bitte
beachtet: Diese Folge wurde über Zoom aufgezeichnet. Daher kann es
hier und da zu Aussetzern kommen. Wir haben alles versucht, um euch
ein angenehmes Hörerlebnis zu bieten, konnten es an den ein oder
anderen Stellen aber nicht ganz verhindern. Vielen Dank für euer
Verständnis!