Folge 45: Depression am Valentinstag - was Du tun kannst!

Schlafstörungen, ständiges Grübeln, Rückzug, übertriebener
Alkoholkonsum bis hin zu Suizid-Gedanken können Anzeichen von
Depressionen sein und leider durch Tage, wie z.B. dem
Valentinstag, verstärkt werden. Vor allem, wenn Du fast schon
verzweifelt auf Partnersuche bist.


Wenn Du die o.g. Anzeichen bei Dir, einer Freundin oder einem
Freund bemerkst, dann kann wirklich Hilfe von Nöten sein.


Wem kannst Du Dich anvertrauen?


In erster Linie natürlich Deinen engsten Vertrauten. Familie
und/oder Freunden. Sie möchten, dass es Dir gut geht.


Institutionen, die helfen sind unter anderem:


Notfall- und Seelsorgetelefone

kirchliche Einrichtungen, z.B. Diakonie oder Caritas

Psychotherapeuten

Notfallambulanz

Polizei



Eine Depression ist oft nicht selbst verursacht, hat ganz viele
unterschiedliche Ursachen (Timing, Hormone, Veranlagung) und sind
kein Grund, sich dafür zu schämen.


Hilfe für die Partnersuche findest du hier!


Du musst da nicht allein durch.


Deine Christine Backhaus von Psyconomy


#inspiretolove