#073: Forever young! 4 Tipps gegen das Älter werden.

Ich habe definitv ein gesundes Verhältnis zum älter werden: weil
eines ist klar: Ich würde niemals nochmal 23 sein wollen. Die
Menge an Persönlichkeitsentwicklung, die ich gemacht habe in den
letzten 10 Jahren- da möchte ich nicht noch einmal durch.


Da waren echt anstrengende Phasen dabei. Das sich lost
fühlen,  Ängste, Depression Nein danke.


Und trotzdem wacht man auf und stellt sich so die Frage: mhhm,
meine Haare werden lichter und die Falte, war die gestern schon
da?


Grundsätzlich bin ich eigentlich gegen diesen Verjünungs-Wahn.


Aber mann muss das Schicksal nicht herausfordern und deshalb
möchte ich dir ein paar wissenschaftlich fundierte Tipps gegen
das Altern mit an die Hand geben.


Und wenn ich von "gegen das altern spreche" dann meine ich damit
eine Welt ohne oder mit wenig altersbedingten Krankheiten.