#029 Winter is coming- mit voller Kraft voraus in die dunkle und kalte Jahreszeit!

Winter is coming...!


Und ich gebe es ehrlich zu: ich bin ein absolutes Sonnenkind. Die
Kälte ist mal das eine Thema in Herbst und Winter- das andere ist
aber die Dunkelheit. 17:00 in München und es ist Nacht. 


Im Sommer ist man oft noch bis zum Sonnenuntergang unterwegs- im
Winter: eher nur in Ausnahmefällen. Das kann schon manchmal aufs
Gemüt schlagen.


Ich habe in den letzten Jahren einige Methoden entwickelt um
voller Kraft durch die kalte Jahreszeit zu kommen. In meiner
aktuellen Folge erfährst du wichtigsten Tipps um fit und vital
durch die nächsten Monate zu kommen.


Have fun!