#003- Die Kunst Pause zu machen

In dieser Folge möchte ich dir einen Impuls zum Thema Pause
geben:


Denn, vielleicht kennst du das ja von dir: seit ich denken kann,
ist da so eine gewisse Rastlosigkeit in mir. Immer in Eile- auf
zum nächsten Ding.


Die nächste Beförderung, das bessere Auto, der nächste Urlaub,
mehr Business, mehr Wachstum, mehr Reichweite... mehr, mehr,
mehr...


Immer mit der Frage im Hintergrund: Wie kann ich mehr machen?


Früher habe ich mir das Beschäftigtsein wie eine Goldmedaille
oder ein Bundesverdienstkreuz umgehängt.


Bis ich irgendwann gemerkt habe:


Hey, das Leben ist viel geiler, wenn ich entspannt bin! Wenn ich
inne halte, wenn ich mir Zeit gebe Dinge zu verarbeiten.


Weil wenn du immer auf der Überholspur unterwegs bist, entgehen
dir die kleinen Dinge, die das Leben so schön machen:


der Kaffeegeruch, der um die Ecke kommt

das selbstgekochte Essen

der Spaziergang

der Austausch mit anderen Menschen 



-> slow down und nehme eine tiefen Atemzug.


Sei hier. Jetzt.


4 Dinge, die du im Podcast erfahren wirst und die dir helfen
werden, besser Pause zu machen:
weg vom Schreibtisch Sei unerschütterlich setze dir eine
Challenge Die Perspektive der Pause über dein Leben

Have fun!