Potential vs. Erschöpfung: Wie man Energie fürs Wesentliche aufbringt

Häufig hab ich den Eindruck, ich könnte so viel mehr als ich
tatsächlich tue, aber gleichzeitig fühle ich mich überfordert.
Wie kann das bloß sein, dass man sich gleichzeitig so über- und
unterschätzt? Das Thema beschäftigt mich schon seit Jahren, und
in den letzten Wochen und Monaten hab ich ein bisschen Klarheit
gewonnen.

Hier findest du mich auf Instagram:
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Sophias Hochzeit-Podcast heißt WEDDING NOVELLE - unbedingt
reinhören, macht auch Spaß, wenn man nicht heiratet :)
https://open.spotify.com/show/0lpZqsLXVrhEzJczVtfx5e

Und hier noch die versprochene Liste an Dingen, die du
für deine Energiebuchhaltung brauchen
könntest: 
Lesen, Netflix, meditieren, Hausaufgaben, Gassi gehen, Sport,
Yoga, journaln (aka Tagebuch schreiben), Listen machen, Videos
gucken, zocken, Nickerchen, auf die Waage steigen, Emails,
shopping, Essen gehen, selber kochen, Affirmationen, spazieren,
Besorgungen machen, malen, tanzen, schreiben, Instagram, Leuten
helfen.