Feines Bewusstsein - Folge 1 Was ist eigentlich Meditation?

Anne Siegels Meditations Podcast startet mit dem vedischen
Meditationslehrer Jens Nördershäuser. Er wurde in Indien von Swami
Shailendra Saraswati ausgebildet und befasst sich vor allem mit den
Wurzeln der Tiefen oder Vedischen Meditation. Jens erklärt in
dieser Folge, wie die tiefe Versenkung und Ruhe überhaupt zustande
kommt und wie sie unsere Stresse im Körper abbaut.