Selbstzweifel -Glaube nicht alles, was du über dich denkst

Glaube nicht alles, was du über dich denkst


Byron Katie


Selbstzweifel können ausgelöst werden, wenn wir vor neue
Herausforderungen gestellt werden, von denen wir tatsächlich noch
nicht wissen, ob wir ihnen gewachsen sind und wie wir sie
bewältigen werden.
Äußere Einflüsse und Stressfaktoren

Es können auch ungünstige äußere Umstände sein, die übermäßig
viele Selbstzweifel in uns auslösen: ein Job, in dem wir nicht
erfolgreich sind, weil er uns keinen Spaß macht oder eine
konflikt­reiche Partnerschaft, in der unser Partner oder unsere
Partnerin kein gutes Haar mehr an uns lässt.


Selbstzweifel können auch mit Stress und Überforderung
einhergehen, wenn wir feststellen, nicht mehr das leisten zu
können, was wir früher leisten konnten, wenn gerade besonders
viel los ist. Auch eine Neigung zu Perfektionismus kann dabei
eine Rolle spielen.





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freuen  unter  


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