Wie verdrängte Traurigkeit Männern schadet (besonders wichtig auch für Frauen)

Warum ist es für Männer lebenswichtig, um ihre Traurigkeit
zuzulassen und auszudrücken. Ich breche in diesem Video
sicherlich mit dem gesellschaftlichen Tabu, dass Männer nicht
weinen dürfen, und erkläre, wie das Unterdrücken von Gefühlen zu
psychischen und physischen Krankheiten führen kann.


Anhand von wissenschaftlichen Studien und persönlichen
Erfahrungen zeige ich auf, wie wichtig es ist, Tränen als Teil
des Heilungsprozesses zu betrachten und versuche Dir praktische
Ratschläge an die Hand zu geben, um den Umgang mit Emotionen zu
verbessern.


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