Tag 10 - Adventskalender: Urvertrauen stärken

Türchen 10


Wir alle sehen uns nach inneren Frieden, nach der Verbindung
mit unserem Körper, unserem Zuhause, dem Ort an dem wir ganz in
uns ruhen können.


Kurz gesagt, wir möchten alle dieses wunderbare Gefühl von
Urvertrauen in uns fühlen.


Wir können unser Urvertrauen stärken?


Eines der wichtigsten Schritte ist, wieder Verbindung zu deinem
Körper aufzubauen. Das bedeutet, dem was du erlebst, erlaubst
zu sein. Denn ganz oft laufen wir vor unserem Emotionen und
körperlichen Empfindungen einfach weg. Aber du darfst deine
Emotionen fühlen, du darfst deine körperlichen Empfindungen
fühlen.


Mit dem Vertrauen, dass dein ganzes Körper-Geist-System in der
Lage ist sich zu regulieren.


️ Freue dich schon auf Tag 12, denn da schenke ich dir einen
Body Scan. Ein wichtiger Tool um die Verbindung zu deinem
Körper und somit zu deinem Urvertrauen, zu stärken.


Hab einen wundervollen Tag, dein Peter


️ Hier gehts zur Akademie: https://achtsamkeitsakademie.de