3 Regeln für einen besseren Schlaf!

Ein gesunder Schlaf ich leider nicht allen von uns geschenkt.
Unsere emotionale Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit ist
stark abhängig davon, wie wir und vor allem wie lange wir uns
nachts erholen. In diesem Video möchte ich dir deshalb
aufzeigen, was viele grundlegend schon während des Tages
falsch machen und wie du Frieden und Ruhe findest beim
Einschlafen.


Ich freue mich auf dein Feedback und deine Erfahrungen! Dein
Peter


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