Meine 3 wichtigsten Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeit ist die Basis eines erfüllten Lebens. Doch schaffst
du es, diesen präsenten und wachen Geist in deinem Alltag über zu
wahren? Im heutigen Video möchte ich dir meine 3
Lieblings-Achtsamkeitsübungen zeigen, die mir dabei helfen, im
JETZT zu sein und zu bleiben. 


Geführte Meditationen als Geschenk
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