#176 Die mentale Fitness-App Mindshine

Stephan Hauner ist Co-Founder und CEO von Mindshine. Dauerhaftes
Glück beginnt im Kopf. Und der Kopf kann trainiert werden wie ein
Muskel. Daher kann die Mindshine App in nur 10 Minuten für mehr
Glück und Wohlbefinden sorgen. Mindshine ist eine hochprofessionell
gemachte App für alle, die gezielt nach Konzentration,
Fokussierung, innerer Ruhe und anderen ”Skills” im absolut
positiven Sinn suchen. Anders als viele Meditation-Apps geht
Mindshine einen eigenen Weg mit einem ganzheitlichen
Trainingssystem für den Geist, das besonders auf psychologische und
neurologische Einsichten setzt. Das Beste aus Psychologie,
Neurowissenschaften und Achtsamkeit in einer App. 2018 in München
gegründet ist Mindshine nicht nur ein Start-up, das nicht wie viele
ähnliche Unternehmungen seinen Sitz in Kalifornien hat, sondern
auch weit über die üblichen Meditations- und Atemübungen
hinausgeht. Mindshine verfolgt einen personalisierten
Coaching-Ansatz und erstellt auf individuelle Ziele abgestimmte
Trainingspläne. Was du aus dem Gespräch mit Stephan mitnimmst: -
Begleitete Übungen von täglich 10–15 Minuten unterteilt in
”Micro-Steps“ - Fortschritt kommt durch Regelmäßigkeit - Angekommen
im digitalen Markt für Achtsamkeit, inneres Wachstum und
Stressbewältigung Hier geht’s zu Stephan Hauner auf LinkedIn
https://www.linkedin.com/in/stephanhauner/ und zu Mindshine
https://www.mindshine.app Hat dir die Folge mit Stephan gefallen?
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