EP 02: Meditation für Halt & Geborgenheit

In dieser Episode erwartet dich eine Meditation zum Thema
„Halt, Sicherheit & Geborgenheit“. Dabei tauchst du
tief ein in deinen physischen Körper und dein Energie-Feld,
füllst diesen Raum mit Wärme und Geborgenheit, so dass du dich in
dir ganz sicher und gehalten fühlst.


Wenn wir uns in unserer Meditationspraxis mit diesem Ort
verbinden, fällt es uns auch im Alltag leichter, dorthin zurück
zu kehren. Auf diese Weise schützen wir unsere Kraft und Energie
vor Einflüssen von Außen und können bewusster entscheiden, wofür
wir unsere kostbaren Ressourcen einsetzen möchten und was wir in
unser Energiefeld lassen.


Ziel der Praxis ist nicht, dass wir uns in unserem Inneren
„verkriechen“ und uns der Rest egal ist - im Gegenteil: Fühlen
wir uns sicher und geborgen in uns, können wir unsere Kraft
besser in die Welt hinaus tragen und mit anderen teilen.


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