EP 01: Come undone - Wie Yoga dich zurück zu dir führt...

A PLACE OF PURITY – Juchu, endlich ist er da! Mein Podcast, der
so lange in meinem Kopf rumschwirrte, hat nun endlich seinen Weg
zu DIR gefunden. Ich heiße dich von Herzen willkommen. An dieser
Stelle erwartet dich nun wöchentlich eine neue Folge rund um die
Themen Yoga, Meditation & Ayurveda.


In der ersten Folge erzähle ich dir, was sich eigentlich hinter
dem Namen ‚A Place of Purity‘ verbirgt: Was bedeutet dieser Ort,
was findest du hier und warum habe ich einen solchen Ort
geschaffen?


Dabei erzähle ich dir nicht nur etwas über “A Place of Purity”
als Online- bzw. Home-Studio. Sondern auch über die yogische
Philosophie hinter dem Namen (oder wenigstens eine davon): Die 5
Koshas.


Mit diesem Wissen möchte ich dir näher bringen, was dein eigener
“place of purity” ist: Ein Ort tief in deinem Inneren, an dem du
einfach nur “sein” kannst und an dem du dich von der Welt da
draußen und auch von deinen eigenen Gedanken & Gefühlen
erholen kannst.


Hast du Lust, mit mir auf die Reise dorthin zu kommen?


In dieser Folge erfährst du:
- welche 3 Schritte wir mit Yoga & Meditation gehen, um zu
diesem inneren Ort zu gelangen
- wie dich Meditation, Pranayama (dein Atem) und Asanas dabei
unterstützen können
- welche Kraft und welches Potenzial du in deinem Inneren
entdecken kannst
- was die Theorie der “5 Koshas” damit zu tun hat


Dieser Podcast ist für dich, wenn du Klarheit für deinen Weg
& dein Leben finden möchtest und du dich mit der Kraft in
deinem Inneren verbinden möchtest.


Meine Vision ist es, dich dabei zu unterstützen, äußere Schichten
abzutragen, um dein Leben nach deinen Werten zu gestalten.
Deshalb der Titel dieser Folge: Come undone! Schön, dass du da
bist und viel Spaß beim Hören!


Nina