#98- Deutschlands bekannteste Parkour-Athletin Silke Sollfrank - ohne Leistungsdruck aus dem mentalen Druck heraus

Silke Sollfrank, auch silkyzigzag auf Instagram genannt, ist wohl
Deutschland bekannteste und berühmteste Parkour Athletin und
Freerunnerin.


Wie es Silke geschafft hat, dem Leistungsdruck aus anderen
Sportarten zu entkommen und ihre wirkliche Passion zu finden, das
und noch so viel mehr in dieser Podcastfolge


Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das
Thema Gesundheit dreht; speziell die mentale Gesundheit Warum
sprechen so wenige Stars über mentale Herausforderungen und wie
können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht
es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in
Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen
widerspiegelt. Mit hochspannenden Gesprächspartnern aus dem
öffentlichen Leben spreche ich über Fragen, die viele von Euch da
draußen haben! Also schaltet ein, seid dabei und hört zu! Mein
Name ist Leroy Henze, ich bin 28 Jahre alt, Ernährungsberater,
Bachelor im Sportmanagement , Athletiktrainer und passionierter
Sportler.  Du möchtest mehr aus
Deiner sportlichen und mentalen Fitness herausholen?
Dann komm ins Mentoring und lerne mit uns Sport,
Bewegung und eine gesunde Ernährung in Dein Leben zu
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