#18- Dressurreiterin und (Doppel-) Olympiasiegerin Jessica von Bredow Werndl- innere Ruhe & Pferde

Wieso ist die Verbindung zwischen Pferd und Reiter*in mental so
enorm wichtig? Wie baut man sich mit Pferden ein Imperium auf und
mehr Superlativ als Legende unter den Dressurreiterinnen geht nicht
, oder ? Jessica von Bredow Werndl ist Dressurreiterin,
Olympiasportlerin und mit sich völlig im Reinen. Die innere Ruhe
lässt sie so erfolgreich sein.Wir haben über Rituale, Routinen,
ihre Pferde und die größten Forderer und Förderer
gesprochen  Wie es dazu kam, was das mit mentaler
Gesundheit zu tun hat und vieles
mehr!https://instagram.com/jessica_von_bredow_werndl?igshid=YmMyMTA2M2Y=Mental
Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema
Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum
tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie können wir es
schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die
Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung,
Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt.Mit
interessanten Gesprächspartnern aus den verschiedensten Bereichen
spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben!Wer
bin Ich?Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 27 Jahre alt,
Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement , Athletiktrainer
und passionierter Sportler