#03- HahnerTwins- über den besonderen Moment Olympia

In dieser Folge habe ich mir tatkräftige Unterstützung geholt; die
Hahner Twins, alias Lisa und Anna Hahner  Mit den beiden
Läuferinnen habe ich mich über Olympia, Regeneration und der
Leidenschaft zum Eisbaden unterhalten. Wie viele Gemeinsamkeiten
wir haben war faszinierend und was Joey Kelly damit zu tun, dass
die beiden überhaupt angefangen haben, zu laufen. Welche
Herausforderungen und Lektionen, gab es, die ihnen der
Leistungssport gelehrt hat und welche Tipps und Tricks sie auch
aufs Privatleben übertragen konnten. Es ist nun mal so, dass
der  Leistungssport nicht nur viel Training , sondern auch
mentale Fitness, die richtige Ernährung und Bewegung bedeutet
https://instagram.com/hahnertwins?igshid=YmMyMTA2M2Y=
http://www.hahnertwins.com/de/ Mental Health is Body HealthEin
Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt
dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen
Themen auf und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In
diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und
Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit
Herausforderungen widerspiegelt.Mit interessanten Gesprächspartnern
aus den verschiedensten Bereichen spreche ich über Fragen, die
viele von Euch da draußen haben!Wer bin Ich?Mein Name ist Leroy
Henze, ich bin 27 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im
Sportmanagement mit Spezialisierung auf Sportpsychologie,
Athletiktrainer und passionierter Sportler