#105 - Die Rolle von Kreativität in der Genesung von Essstörungen

In meiner heutigen Podcast-Folge besprechen wir, wie Du kreative
Ausdrucksformen als mächtiges Werkzeug für Deine Recovery nutzen
kannst. Kreativität ist mehr als nur ein Hobby; es ist ein Weg,
sich selbst zu verstehen und zu heilen.


Hier sind einige Punkte, die Dich erwarten:




Entdecke Deine Kreativität: Lerne, wie
Kreativität Dir helfen kann, ein tieferes Verständnis für
Dich selbst zu entwickeln, um so Deinen Genesungsprozess zu
unterstützen.




Kreative Selbsttherapie: Erfahre, wie Kunst,
Musik, Schreiben und Tanzen als Formen der Selbsttherapie
dienen und Dir helfen können, Deine Gefühle zu verarbeiten.




Praktische Tipps und Übungen: Ich gebe Dir
einfache, aber effektive Übungen an die Hand. Diese kannst Du
zu Hause ausprobieren, um Deine Kreativität zu entfalten und
emotionale Blockaden zu überwinden.




Steigerung des Selbstwertgefühls: Finde
heraus, wie kreatives Schaffen Dein Selbstwertgefühl stärken
und Dir neue Perspektiven eröffnen kann.




 Nachhaltige Wirkung: Entdecke, wie
Kreativität einen langfristigen, positiven Einfluss auf Dein
Leben und Deine Gesundheit haben kann.




Höre jetzt rein und lerne, wie Kreativität ein Schlüssel zu
Deiner Genesung sein kann. Bis gleich.


Deine Janina





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