#103 - Entfessele Deine innere Stärke: Wie Du mit negativem Feedback umgehst

Entdecke in der neuesten Episode meines Podcasts, wie Du Dein
Selbstwertgefühl stärkst und ein leichteres
Leben führen kannst. Diese Folge ist besonders wertvoll, wenn Du
Dich oft durch Feedback verunsichert fühlst. Entdecke, wie Du
durch ein gestärktes Selbstwertgefühl Dein Wohlbefinden
verbessern kannst. Außerdem hilft es Dir, eine gesündere
Beziehung zu Deinem Körper aufzubauen und gesündere
Essgewohnheiten zu entwickeln. Dadurch wirst Du mehr Freude und
Zufriedenheit in Deinem Leben erreichen.


Hier sind fünf Schlüsselthemen, die wir
aufgreifen:




Selbstbild stärken: Lerne, wie ein gestärktes
Selbstwertgefühl Deine Beziehung zum Körper und Essen
verbessert.




Umgang mit Kritik: Entdecke, wie Du Feedback unterscheidest
und es für mehr Stärke im Alltag nutzt.




Emotionale Belastungen reduzieren: Erfahre, wie Du schneller
Stress abbauen kannst, um Essanfälle zu vermeiden.




Persönliches Wachstum durch Feedback: Sieh konstruktives
Feedback als Chance zur Entwicklung und stärke Dein
Selbstvertrauen.




Erfülltes Leben gestalten: Starte Deine Recovery durch aktive
und selbstbestimmte Lebensgestaltung.




Ich freue mich, wenn Du direkt hineinhörst und Dich im Podcast
begrüßen darf.


Deine Janina





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