#72 - Ernährungspläne in der Recovery: Sinnvoll oder einschränkend?

Suchst Du nach Antworten rund um Ernährungspläne und deren
Auswirkungen auf Deine Genesung? 


Dann bist Du hier genau richtig!





In der heutigen Folge tauche ich gemeinsam mit Dir in die Welt
der Ernährungspläne ein und beleuchtet
insbesondere deren Bedeutung für Menschen in der Recovery
einer Essstörung.


Bist Du Dir unsicher, ob ein Ernährungsplan Dich wirklich frei
macht oder Dich nur weiter einschränkt?


Vielleicht sind Ernährungspläne jedoch ein hilfreiches Werkzeug
auf dem Weg zur Genesung? 





Im Lebensleichter Podcast diskutiere ich heute genau diese Fragen
und berichte Dir dabei von meinen eigenen Erfahrungen und den
Erlebnissen meiner Kundinnen.





Interessiert Dich, was Du beachten musst, wenn Du einen
Ernährungsplan erstellen möchtest? 


In dieser Folge teile ich meine persönliche Meinung zu
Ernährungsplänen und gebe Dir praktische Tipps für die Erstellung
Deines eigenen Plans. Außerdem beleuchte ich kritisch die
Gruppen, die mit Ernährungsplänen für die Recovery werben.





Verpasse nicht die Gelegenheit, direkt herein zuhören! 


Finde im „Lebensleichter Podcast" wertvolle
Antworten, um Deine Genesung zu unterstützen. Lass uns gemeinsam
den Weg zu einem gesunden Verhältnis zu Essen und Deinem Körper
beschreiten.


Abonniere noch heute den „Lebensleichter
Podcast" auf Spotify, Apple Podcasts oder Deinem
Lieblings Podcastplayer und lass Dich von mir auf eine
inspirierende Reise mitnehmen. Du erhältst wertvolle Einblicke,
praktische Ratschläge und ehrliche Erfahrungen, die Dich
motivieren werden, Deine eigene Genesungsreise voranzutreiben.





Liebe Grüße


Deine Janina



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