#43 - Wie Du Deine Essstörung loswirst

In der heutigen Folge besprechen wir unter anderem, wie Du die
nachfolgenden Probleme überwinden kannst:


Du wachst morgens auf und denkst ans Essen?

Du gehst abends ins Bett und denkst ans Essen?

Du richtest Deinen ganzen Tag nach bestimmten Regeln und
Plänen, die du dir auferlegt hast?

Du sagst Treffen ab, damit Du Deiner Sucht nachkommst?

Du führst ein zweites, heimliches Leben?

Du hast Essanfälle?

Du machst Deine Laune von der Waage abhängig?

Du machst Sport, obwohl Du genau spürst, dass Du Ruhe
brauchst?

Du ziehst Dich sozial immer weiter zurück?

Du schämst Dich, dass Du so viel isst, obwohl Du letztens
noch erst total diszipliniert warst und wenig essen konntest?

Du hasst Dich und Deinen Körper?

Du magst Dich nicht im Spiegel ansehen?



Darüber hinaus erzähle ich Dir, wie ich damals unter den oben
genannten Punkten gelitten habe und wie ich es geschafft habe,
diese zu überwinden.





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