#35 Über Depressionen und Veränderungen (Teil 1 ) - Interview mit Sascha Heupel

In der heutigen Folge ist erneut Sascha Heupel mein Gast. Falls
Du die erste Folge noch nicht gehört hast, hier gelangst Du zu
der erste Folge:
(https://lebensleichter.net/wie-du-deine-aengste-loslassen-kannst-interview-mit-sascha-heupel/)


In dieser Folge spreche ich mit Sascha über seine eigenen
Erfahrungen zum Thema Depression und wie es gelingt, sich
wirklich zu ändern.


Wir sprechen unter anderem über:


Die Gründe für eine Depression.

Wie kann ein Weg aus der Depression aussehen.

Wo haben ES und Depressionen Ähnlichkeiten?

Was kann man von Saschas Weg für die Heilung seiner
Essstörung lernen?

Wie hat Sascha es überhaupt aus der Depression geschafft?

Wie kannst Du auf Dein Umfeld reagieren, wenn dieses Deine
Depression überfordert?

Warum kann es überhaupt sein, dass Dein Umfeld von Deiner
Depression überfordert ist?

Welche Parallelen gibt es zwischen meiner Situation in der
Essstörung und Saschas Situation in der Depression?



Diese und weitere Themen besprechen wir ausführlich in dieser
Podcast-Folge.


Wir freuen uns, wenn ihr direkt reinhört.


Bis gleich


Deine Janina und Dein Sascha





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