#20 - Wie Du Dein inneres Kind finden und heilen kannst

In der heutigen Folge möchte ich mit Dir über das innere Kind
sprechen. Was ist das innere Kind und was kann es mit einer
Essstörung zu tun haben?


Zuerst einmal hat jeder ein inneres Kind. Allerdings können die
meisten es nicht bewusst wahrnehmen, da es sich versteckt hat. Es
ist jedoch da und beeinflusst Dich aus diesem Versteck heraus.
Dies kann sich zum Beispiel so äußern, dass es Dich unbewusst
sabotiert, eine glückliche und erfüllte Beziehung zu führen oder
überhaupt einen Partner zu finden. Allerdings kann es auch so
weit gehen, dass durch die Schmerzen dieses inneren Kindes eine
Krankheit entsteht.


Ist das innere Kind ein Problem?


Dies hört sich nun erst mal so an, als ob das innere Kind ein
großes Problem ist. Das ist es jedoch nicht. Dadurch dass Du es
nicht wahrnimmst, kannst Du seine Bedürfnisse nicht erfüllen.
Dies führt jedoch dazu, dass Du trauriger oder wütender wird und
andere Probleme in Dein Leben treten.


Hierfür kannst Du mal an ein kleines Kind denken, das noch nicht
reden kann. Wie macht dies auf sich aufmerksam, wenn es Hunger
hat oder ein sonstiges Bedürfnis? Es schreit zum Beispiel oder
weint, und zwar immer heftiger, falls sein Bedürfnis nicht
erfüllt wird. So ist es bei Deinem inneren Kind auch.


Das heißt, alles, was es macht, tut es nicht aus böser Absicht,
sondern damit Du ein glücklicheres und freieres Leben führen
kannst. Wie soll mein Leben freier werden fragst Du Dich? Du
sollst Dir anschauen, welche Verletzungen und Schmerzen Du in der
Kindheit erlebt hast und nicht verarbeitet hast. Diese sollst Du
dann in zweiten Schritt heilen. Das ist das Bedürfnis Deines
inneren Kindes und das versucht es Dir mitzuteilen.


Wie kann ich denn mein inneres Kind heilen?


Da ich schon erzählt habe, dass sich das innere Kind versteckt,
ist der erste Schritt, Dein inneres Kind zu finden. Hierzu
erzähle ich Dir in der Podcast-Folge ein paar Wege, wie dies für
dich möglich ist.


Wenn Du Dein inneres Kind gefunden hast, ist der nächste Schritt,
dieses zu heilen auch hierfür erhältst Du von mir eine kleine
Anleitung, wie Du Dein inneres Kind heilen kannst.


Solltest Du Hilfe benötigen, kannst Du Dich gerne bei mir melden,
da ich auch im Rahmen meines 1:1-Coachings mit dem inneren Kind
arbeite.





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