Prokrastination - wenn Aufschieben zum echten Problem wird

Je nach Studie variiert die Zahl, jedoch immer im gleichen
Bereich: rund 98% aller Menschen kennen Prokrastination von sich
selbst. Bis zu einem gewissen Maß ist es kein Problem, wenn man
mal eine Aufgabe vor sich herschiebt. Manche Menschen brauchen
auch den zeitlichen Druck - unter Umständen kann Prokrastination
also auch einen motivierenden Effekt haben. Andere verbinden
damit jedoch Angst, Panik oder Schlafstörungen. Ab wann wird
Prokrastination aber zum Problem um wie kann man sich selbst oder
mit einer Therapie Hilfe verschaffen? Mit diesen Fragen und mehr,
beschäftigen wir uns in dieser Fole - also am besten gleich
reinhören!



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Mehr zu Susanne Stocker findest du unter:
www.susannestocker.at