Worte, die ich so gern noch gesagt hätte...

Liebe Herzensheldin, lieber Herzensheld, es gibt so viele Momente
in unserem Leben, da denken wir uns: „Ach, wenn ich dieses Gespräch
mit dir noch einmal führen könnte, dann würde ich dir so gern noch
so viel sagen.“ Oder Augenblicke, in denen wir uns wünschen, ein
Gespräch noch einmal führen zu können, um Worte, die gesagt wurden,
umzuformulieren. So, dass verstanden wird, was man wirklich
ausdrücken wollte. Häufig geraten wir auch - mir nichts, dir nichts
- in Situationen, in denen wir plötzlich in einer Konfrontation
oder in einem Konfliktgespräch stecken und uns die Worte im Hals
stecken bleiben, weil wir viel zu geschockt und gelähmt sind. Das
sind dann diese Momente, in denen man Tage lang im Kopf seine
Gedanken und auch die entsprechenden Worte kreisen lässt, die man
eigentlich gerne gesagt hätte. Begleitet wird dies häufig von
weitergestrickten oder abgewandelten Szenarien, die wir uns
vorstellen und einer Menge unangenehmer Gefühle im Bauch, die uns
eher aufwühlen, als beruhigen. In dieser Episode gebe ich dir eine
wundervolle Übung an die Hand, mit deren Hilfe du zum einen deine
Trauer um den Verlust eines Lieblingsmenschen befreiend und
liebevoll unterstützen kannst. Zum anderen eignet sich dieselbe
Übung auch super für eine Vor- und Nachbereitung emotional und
mental überfordernder Konfliktgespräche und auch als mentales
Training für belastende Konfrontationsmomente. Ich freue mich auf
unsere gemeinsame Hörzeit! :-) IN LIEBE Deine Katja