So schlimm? - Angst bewältigen (4/8)

Ängste werden oft von sorgenvollen Gedanken begleitet, die ungute
Gefühle noch verstärken. Hier lernen Sie einige typische
Katastrophengedanken kennen – und erfahren, wie man sie
verändert.


+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die
SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite
verantwortlich. +++


Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.


Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.


Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken
Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren
finden Sie das passende Angebot.


Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.