#27 Warum FASTEN dir beim NEUSTART hilft (Fastenpapst Dr. Rüdiger Dahlke im Interview)

Wie unglaublich du von den gesundheitlichen (für dein Herz) und
psychischen Effekten (Burnout-Prophylaxe) beim Fasten
profitierst, darum geht es heute im Interview mit dem
„Fastenpapst“, wie Dr. Rüdiger Dahlke unter anderem auch genannt
wird. Diesen Titel teilt er sich auch mit Otto Buchinger. … weg
vom Titel hin zu den Fakten: Das Beste rund ums Fasten und Dr.
Dahlkes Erfahrungen aus 40 Jahren. Darum geht es in der
brandneuen Podcastfolge #27 aus der Big Bang Life-Reihe: Warum
FASTEN dir beim NEUSTART hilft – Fastenpapst Dr. Rüdiger Dahlke
im Interview: ️ Warum Fasten die weiblichste Therapieform ist. ️
Wie unser Immunsystem wirklich reagiert. ️ Warum Fasten der
ideale Ernährungs-Umstieg ist. ️ Wie Fasten und Bewusstsein
zusammenhängen. ️ Warum Fasten der perfekte Einstieg für einen
Neustart ist. ️ Wie leicht es sein kann, Fasten zu probieren. ️
Wie den eigenen Arzt in dir findest. ️ Warum du beim Fasten nie
hungerst. ️ Mit welcher Art von Fasten du am besten abnimmst.
“Das große Buch vom Fasten” von Dr. Rüdiger Dahlke:
https://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-Buch-vom-Fasten/dp/3442219027/
“Kurzzeitfasten: Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker
leben” von Rüdiger Dahlke findest du hier:
https://amzn.to/2MXhcGq Einen Überblick über die lange Liste der
Buchveröffentlichungen findest du hier:
https://www.dahlke.at/veroeffentlichungen/buecher.php Mehr zu den
angesprochenen Studien und Arbeiten von Valter Longo und Mark
Mattson findest du hier: – https://gero.usc.edu/faculty/longo/ –
https://profiles.sc-ctsi.org/valter.longo –
http://neuroscience.jhu.edu/research/faculty/57/publications –
http://neuroscience.jhu.edu/news/156 –
https://lifeapps.io/fasting/5-human-fasting-studies-with-dr-mark-mattson/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27810402 –
https://gero.usc.edu/2019/04/18/eat-less-live-longer-the-science-of-fasting-and-longevity/
Ich wünsche dir eine inspirierende Folge. Ich freue mich auf
deine Rückmeldung, Fragen und Hinweise! Gern via E-Mail an
fragen@fritzschecoaching.de oder verbinde dich auf Facebook mit
meiner Community auf Fritzsche Coaching. Ich wünsche dir eine
genussvolle Novemberwoche – beim Essen, beim Genießen selbst und
bei allem, was du tust und lässt. Trau dich du zu sein. Herzlich,
deine Silke und ein Lächeln „Die Fastenzeiten sind Teil meines
Wesens. Ich kann auf sie ebensowenig verzichten wie auf meine
Augen. Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten
für die innere.” Mahatma Ghandi (1869 – 1948) Rechtsanwalt,
Widerstandskämpfer, Revolutionär, Publizist, Morallehrer, Asket
und Pazifist TERMINE 2020 ️ Vorträge zur Körpersprache 15. Jan.
Mimik – was Gesichter erzählen 21. Jan. Gestik – wie Hände
Konflikte vermeiden 30. Jan. 4 Grundtypen der Körpersprache ️
Auszeit 2020 – Was will ich wirklich? Premium-Coachingreise zur
Mandelblüte nach Mallorca 9. – 15. März ️ Führen für Frauen –
Premium-Coaching 6. & 7. Feb. / 14. & 15. Mai / 11. &
12. Juni ️ Charisma für Profis1-Tagescoaching Wie wirke ich? Mit
Körpersprache-Profil 13. Feb. / 25. März / 19. Mai Sommerakademie
2020 Für besten Neustart deines Lebens Start: 26./27. Juni bis
10./11. Juli (3 Wochen Intensivprogramm) : ::::::: Wer ist Silke
Fritzsche? Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale
Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an
Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung
des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen.
(Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip.). Mit der „Big Bang life
University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes
Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus
dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei
Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen
ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt
Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu
starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein
wirkungsvolles,