#12 Das Alphabet erfolgreicher Veränderung – Denken, Erfolg und Fasten (Folge 2/9)

„Das Denken ist das Selbstgespräch der Seele“ Plato (428/427 –
348/347 v. Chr) Herzlich willkommen zu deinem Podcast „Big Bang
Life“ – dein Podcast für Neustart in Herz, Hirn und Körper. Die
neue Folge #12 hat neben den Themen „Denken“ und „Erfolg“ noch
das „Fasten“ unter die Lupe genommen. Warum ist Fasten eine so
gute Idee für persönliche erfolgreiche Veränderung? Das erfährst
du in der zweiten Folge aus der neuen Serie. D – wie Denken ️ Was
bedeutet eigentlich Denken? ️ Was östliche Philosophie des
Denkens von westlicher unterscheidet ️ Was ist am Grübeln anders
als beim Denken? ️ Wieso ist Denken ein Probehandeln? ️ Was ist
das Ziel des Denkens? ️ Wie Denken deinen Erfolg ruinieren kann ️
Was bedeutet es „gut zu denken“? ️ Warum der Denkmuskel Pausen
braucht. ️ Wie du dein Denken in die Ruhe bringst – 5 Tipps ️
Warum es für uns gefährlich sein kann, das Denken mit den
falschen Mitteln zu stoppen ️ Warum wir bei Denk-Muskelkater oft
zu den falschen Methoden greifen ️ Was ist der Unterschied
zwischen passiver und aktiver Denk-Erholung? ️ Was sind die Wege
oberhalb und unterhalb des Denkens? ️ Warum das WARUM die
wichtigste Frage ist. E – wie Erfolg ️ Warum Erfolg für jeden
etwas anderes sein MUSS ️ Was eine andere Sichtweise von Erfolg
in deinem Leben auslöst ️ Warum wir Erfolg zu oft als NUR
beruflichen Erfolg missverstehen ️ Warum wir Erfolg ganz oft mit
einer zweiten Lebenszutat verwechseln ️ Wie wir es vermeiden
können uns zu verlaufen ️ Was die EINE Sache ist, an die du
unbedingt denken solltest ️ Warum du nie große Erfolge hast, wenn
du keine kleinen hast ️ Wie gefährlich es sein kann, wenn wir
falsche Erfolge feiern ️ Was Erfolgsbewusstsein bedeutet F –
Fasten ️ Warum Fasten nichts mit Hungern oder Diäten zu tun hat.
️ Was passiert ganz genau im Körper, wenn wir fasten? ️ Was
bedeutet es in zwei Stoffwechselvorgängen zu sein? ️ Warum du
beim Fasten keinen Hunger hast. ️ Welche gesundheitlichen Effekte
hat das Fasten? ️ Was unterscheidet Intervallfasten vom
„richtigen“ Fasten? ️ Wie wird beim Fasten der Zellmüll
vernichtet? ️ Warum wirkt Fasten schmerzhemmend? ️ Warum es ein
Märchen ist, dass wir beim Fasten zu viel Eiweiß verlieren. ️
Warum sich deine Haut verschönert und du von Energie strotzt ️
Wie du in kleinen Schritten beginnen kannst ️ Was die intensivste
Form des Fastens ist und wie du inneren Wandel damit auf Turbo
stellst Mein Buchtipp für dich: „Das große Buch vom Fasten“ von
Rüdiger Dahlke https://amzn.to/2z0amYs Und: „Kurzzeitfasten: Mit
Esspausen gesünder, länger und schlanker leben“ von Rüdiger
Dahlke https://amzn.to/2MXhcGq Wer ist Silke Fritzsche? Silke
Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und
Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten
und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des
Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache.
Das Fritzsche Prinzip.). Mit der „Big Bang life University“
startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin
teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich
„Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke
Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND
erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders,
wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre
Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles,
einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer
findest du hier:
https://silkefritzsche.de/auszeit-fuer-frauen/#feedback Das
brandneue Programm findest du hier:
https://silkefritzsche.de/veranstaltungen/ Du hast ein ganz
spezielles Thema und möchtest gern, dass ich es im Podcast
bespreche? Gern! Schreib mir einfach. Trau dich, du zu sein.
Herzlich, deine Silke und ein Lächeln Folge mir gern auf Facebook
https://www.facebook.com/fritzschecoaching oder meiner Website
https://silkefritzsche.de Der Big Bang Life-Podcast auf allen
Plattformen inklusive Extras und Empfehl...