Mache ich mir Sorgen, oder bin ich nur müde? - Emotionen regulieren (1/8)
9 Minuten
Podcast
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Strategien für Herausforderungen im Alltag
Beschreibung
vor 2 Jahren
Gefühle im Alltag wahrzunehmen und richtig zu benennen, fällt
vielen Menschen schwer. Doch man kann trainieren, Wut, Trauer und
Freude besser zu identifizieren.
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"Mache ich mir Sorgen, oder bin ich nur müde? - Emotionen regulieren (1/8)"
"SPIEGEL Coaching"
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