Regulieren Sie Ihre Gefühle - Gesund mit Stress umgehen (5/9)
7 Minuten
Podcast
Podcaster
Strategien für Herausforderungen im Alltag
Beschreibung
vor 2 Jahren
Viele Aufgaben strengen an, aber viel stressiger sind Gefühle wie
Ärger, Wut oder Kränkung. Darum ist es wichtig, die Emotionen gut
zu regulieren.
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"Regulieren Sie Ihre Gefühle - Gesund mit Stress umgehen (5/9)"
"SPIEGEL Coaching"
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