Warum Darmgesundheit? Wie du Verdauungsproblemen und Blähungen loswerden kannst / Mit Hannah Willemsen

In der heutigen Episode habe ich die Ernährungscoach, Autorin und
Podcasterin Hannah Willemsen (IG: @ernaehrungscoach.hannah) zu
Gast. Sie hat sich u.a. auf das Thema Darmgesundheit spezialisiert
und genau darüber sprechen wir in der heutigen Episode. Welche
Symptome können auf einen kranken Darm hindeuten? Wie sollte man
mit den Signalen umgehen, zu welchem Arzt sollte man gehen, welche
Blutwerte uns sonstigen Tests können uns weiterhelfen? Was kann man
bzgl. dem Timing und der Zusammenstellung von Mahlzeiten beachten?
Was hilft bei einem Blähbauch? Außerdem sprechen wir über den
Zusammenhang von Stress und unserem Darm sowie über viele weitere
spannende Themen. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn
dir mein Podcast gefällt, würde ich mich sehr über deine
Unterstützung freuen. Dazu hinterlasse mir einfach eine Bewertung
bei Apple Podcasts. Danke! :) Mit meinem Podcast möchte ich meine
Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es
dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere
körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit
#holistichealth Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos,
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