STRESS - wie viel ist ZU VIEL? Über Stress und die Auswirkungen auf unsere Gesundheit mit Arzt Thiemo Osterhaus

In der heutigen Episode habe ich Thiemo Osterhaus zu Gast. Thiemo
ist Arzt für ganzheitliche und funktionelle Medizin. Wir haben uns
in der heutigen Episode ausführlich über das Thema STRESS
unterhalten - ein Thema welches leider sehr viele betrifft. Was ist
noch "normal"? Wann sollten wir etwas verändern? Denn jeder ist ja
gefühlt gestresst und viele nehmen es jedoch einfach so hin. Welche
Auswirkungen hat Stress auf unseren Körper? Was genau passiert da?
Welche Organe und welche Hormone sind beteiligt? Wieso kann es zu
Haarausfall oder Eisenmangel bei Stress kommen? Welche Symptome
können generell bei chronischem Stress auftreten? Auch über unseren
DARM und den Zusammenhang von Verdauungsproblemen und Reizdarm mit
Stress haben wir gesprochen. Und zuletzt gab es auch noch ein paar
wertvolle Tipps für einen besseren Umgang mit Stress. Viel Spaß mit
der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu
dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung
schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen
zu erreichen! :) Hier findest du Thiemo: Instagram:
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Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und
Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen
Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale
Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Für mehr
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