Ayurveda für den Darm - Eine Möglichkeit Verdauungsbeschwerden zu lindern / Mit Lena von Lenatura

In der heutigen Episode habe ich Lena von Lenatura zu Gast. Wir
haben in der Episode u.a. über Ayurveda, häufige Darmbeschwerden,
die Darm-Hirn Achse sowie wertvolle Sofort-Tipps bei
Darmbeschwerden gesprochen. Lena veröffentlicht am 13.09.2021 ihr
erstes Buch: "Ayurveda für den Darm". Das Buch ist eine Art Hilfe
zur Selbsthilfe bei Verdauungsbeschwerden, die in unserer heutigen
stressigen Zeit so viele Menschen belasten. Hier findest du das
Buch „Ayurveda für den Darm“ + Buchparty:
https://www.lenatura.de/ayurveda-fuer-den-darm Bonusmaterial zum
Buch https://www.lenatura.de/bonusmaterial Website: www.lenatura.de
Instagram https://www.instagram.com/lenatura.de/?hl=de Ihr Podcast:
https://www.lenatura.com/podcast/ Masterclass Ayurveda meets FODMAP
https://www.lenatura.de/fodmap ------------------------------------
Viel Spaß mit der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder
begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine
Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr
Menschen zu erreichen! :) Mit meinem Podcast möchte ich meine
Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es
dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere
körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit
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