Warum GESUNDE FETTE so wichtig sind & warum du keine Angst vor Fetten haben musst!

In der heutigen Episode geht es rund um das Thema FETTE. Welche
Arten von Fetten gibt es? Wie viele Fette sollten wir zu uns
nehmen, woher kennen wir unseren Bedarf? Welche sind die
gesundheitlichen Vorteile & Aufgaben von Fetten? Welche
Fettquellen kann ich empfehlen und wie kannst du sie ganz einfach
in deine Ernährung integrieren? Meine persönliche Geschichte und
Erfahrung mit dem Thema Fett - denn auch ich dachte mal "Fett macht
fett". Mein Omega 3 Supplement:
https://morenutrition.de/discount/FITLAURA?redirect=/products/essentials
Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation
und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen
Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale
Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue
mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll,
wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du
mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) KONTAKT:
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