Hormone im Gleichgewicht | Über unsere Zyklusphasen, hormonfreie Verhütung und Hormonchaos // mit Hormon Coach Laura

In der heutigen Podcast Episode hatte ich die liebe Laura zu Gast.
Laura ist Hormoncoach und wir haben über die verschiedenen
Zyklusphasen gesprochen, was in welcher Phase passiert, wie wir im
Einklang mit den einzelnen Phasen leben können und wie wir unseren
Zyklus tracken können. Außerdem haben wir über intuitives Essen,
hormonfreie Verhütung und wie wir den Körper beim Hormonchaos nach
dem Absetzen der Pille unterstützen können, gesprochen. Hier
findest du Laura: Instagram: @laura_frauengesundheit
https://www.instagram.com/laura_frauengesundheit/
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ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch
teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie
unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit
#holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen
zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung
schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen
zu erreichen! :) KONTAKT: kontakt@fitlaura.de Für mehr kostenlosen
Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde
Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge
mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Meine
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