Warum ist ein gesunder Darm so wichtig? | Über Verdauung, Blähungen, Probiotika | Mit Ernährungscoach Hannah

In der heutigen Podcast Episode habe ich die liebe Hanna Willemsen
zu Gast. Hannah ist Ernährungscoach und aufgrund ihrer eigenen
Geschichte hat sie sich auf das Thema "Darmgesundheit"
spezialisiert - denn schließlich beginnt unsere Gesundheit im Darm.
Das Thema Darmgesundheit ist wahnsinnig spannend und komplex
zugleich - ich habe mit Hannah über verschiedene interessante
Fragen gesprochen. Zu Beginn: Warum ist ein gesunder Darm überhaupt
so wichtig? Welche Anzeichen können auf ein Ungleichgewicht
hindeuten? Wann und was sollte man gegen einen Blähbauch
unternehmen? Wie hängt Stress mit unserer Verdauung zusammen? Wie
sinnvoll und aussagekräftig ist ein Darmflora-Test? Wie sinnvoll
sind Probiotika? Besonders die, die so viel auf Instagram beworben
werden? Viel Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich
nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine
Bewertung da, wenn dir mein Podcast gefällt. :) Hier findest du
Hannah Willemsen: Instagram:
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