Machen Smartphones psychisch krank?

In dieser Folge ist die Literaturwissenschaftlerin Dr. Daniela Otto
zu Gast. Sie ist DIE Expertin für Digital Detox und zweifache
Buchautorin zu diesem Thema. Mit ihr und Prof. Florian Holsboer
sprechen wir über ein Problem, das uns alle betrifft: Es geht
darum, welchen Einfluss Smartphones, Social Media und Home Office
auf unsere mentale Gesundheit haben und wie uns Digital Detox dabei
helfen kann, den digitalen Stress zu meistern. Dr. Daniela Otto
(https://www.danielaotto.com) ist Expertin für »Digital Detox«. Sie
studierte an der Ludwig-Maximilians-Universität München deutsche
und englische Literaturwissenschaften, promovierte dort über das
Thema: »Vernetzung. Wie Medien unser Bewusstsein verbinden« und
veröffentlichte das erste deutschsprachige Buch zum Thema Digital
Detox (https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-64325-9).
Ihr neues Buch »Digital Detox für die Seele«
(https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Digital-Detox-fuer-die-Seele/Daniela-Otto/Irisiana/e592091.rhd)
ist das erste Buch, das die Trends Digital Detox und Achtsamkeit
vereint.